肩周炎疼痛怎么办
最佳答案：
1. 药物治疗：
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、双氯芬酸钠等，通过抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症和疼痛。适用于肩周炎引起的轻至中度疼痛。布洛芬可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等，有胃肠道溃疡病史的患者应慎用。
- 糖皮质激素：如倍他米松，具有强效的抗炎和镇痛作用。适用于肩周炎疼痛较为严重、使用非甾体抗炎药无效的患者。可通过局部封闭注射的方式直接作用于疼痛部位，快速缓解疼痛和炎症。但需注意，长期或不当使用糖皮质激素可能引起局部肌肉坏死、感染等不良反应，因此应在医生指导下使用。
- 肌肉松弛剂：如乙哌立松、替扎尼定等，适用于伴有肌肉痉挛的肩周炎患者，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。服用后可能出现嗜睡、头晕等不良反应，用药期间应避免驾驶或操作机械。
2. 物理治疗：
- 电疗：如超短波疗法、微波疗法等，通过高频电磁场产生的热效应和非热效应，改善肩部血液循环，促进炎症吸收和缓解疼痛。治疗时应避免佩戴金属物品，如手机、钥匙等。
- 磁疗：利用磁场的作用，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。适用于肩周炎疼痛和肌肉紧张的患者。治疗过程中应保持静止，避免移动身体。
- 超声波疗法：通过超声波的机械振动和热效应，改善肩关节周围软组织的血液循环，促进炎症吸收和缓解粘连。适用于肩周炎伴有肩关节活动受限的患者。
3. 康复锻炼：
- 主动锻炼：如爬墙法、划圈法、钟摆运动等，通过主动活动肩关节，改善血液循环，缓解肌肉痉挛和粘连，增加关节活动范围。锻炼时应遵循循序渐进的原则，避免过度用力或快速运动，以免加重疼痛或导致损伤。
- 被动锻炼：在康复治疗师或家人的帮助下，进行肩关节的被动活动，如前屈、后伸、外展、内收等，以缓解粘连和增加关节活动范围。锻炼过程中应注意力度和角度，避免过度牵拉或用力过猛，以免加重疼痛或导致损伤。
以上建议仅供参考。如果肩周炎疼痛持续或加重，建议及时于骨科就医，进行详细检查和个性化治疗。日常注意肩部保暖，避免过度劳累和不良姿势，有助于预防肩周炎疼痛的发生。
